fbpx

Alt om skader

lyskeskade

Døjer du med en lyskeskade?

For abonnenter
Av, så sidder den der igen - en lyskeskade. Man var ellers lige blevet varm, og løbeturen i skoven kørte som planlagt. Smerten i lysken er en komplice...

Skinnebensbetændelse

For abonnenter
Skinnebensbetændelse er en typisk løbeskade. Det er en skade, som mange ikke helt ved, hvad skyldes, så her kan du læse, hvordan du selv som løber kan...

Lyskeskader

For abonnenter
Lysken er sæde for flere løbeskader, selvom det er mest kendt i fodboldkredse. Lysken er ret kompleks, og det er derfor ofte svært at diagnosticere se...

En guide til vabler

For abonnenter
Alle får dem. De kommer, når du skal i gang med et par nye løbesko, og når dine fødder hæver. De er ikke til at undgå, men hvad gør du, når de små væs...

Hoften – det oversete led

For abonnenter
Vidste du, at din hofte har en stor betydning for dit løb? Hoften er kroppens center. En skæv eller ustabil hofte vil derfor kunne give dig problemer ...