Alt om skader

Døjer du også med løberknæ?

For abonnenter
Begynder, øvet eller elite? Det kan komme ud på et, for alle kan blive skadet! En af de typiske løbeskader er ‘løberknæ’. (mere…)...

Av min hæl! – Om hælsmerter og løb

For abonnenter
Smerter i hælen er en kompliceret størrelse, og årsagen til smerterne er mangfoldige, fordi hælen hæfter til et utal af sener som nemt irriteres ved o...
lyskeskade

Døjer du med en lyskeskade?

For abonnenter
Av, så sidder den der igen - en lyskeskade. Man var ellers lige blevet varm, og løbeturen i skoven kørte som planlagt. Smerten i lysken er en komplice...

Skinnebensbetændelse

For abonnenter
Skinnebensbetændelse er en typisk løbeskade. Det er en skade, som mange ikke helt ved, hvad skyldes, så her kan du læse, hvordan du selv som løber kan...