Boganmeldelse: 4:3 kuren – 4 uger, 6 kilo og 2 størrelser
For abonnenter
Amanda Bøge Bohn
Kombiner din normale diæt med faste!
4:3 kuren er for dig, der ønsker at tabe dig uden at skulle foretage en radikal livsstilsændring. Selvom 4:3 kur...
Boganmeldelse: Ned i vægt med LCHF
For abonnenter
Amanda Bøge Bohn
En startguide til en kost uden kulhydrater!
Ned i vægt med LCHF er en guide til dig, som gerne vil ned i vægt og undgå store mængder af kulhydrater i...
“Er det en fordel af indtage elektrolytter i koldt vejr?”
For abonnenter
Redaktionen
Der er ikke som sådan noget, som du skal have ekstra fokus på at indtage, fordi det er koldt udenfor. Du skal dog, som ved varmt vejr, have fokus på a...
Her er Camilla Pedersens bedste tri-råd
For abonnenter
Simon Lessel
En af Danmarks bedste triatleter, Camilla Pedersen, inviterede inden Ironman Copenhagen 20 løbere med på en ti kilometer lang løbetur rundt på Amager....
Test af Aarstidernes Slankekasse
For abonnenter
Sofie Kyed og Sofie Hvitved
Aarstiderne er nok mest kendt for deres økologiske grøntsagskasser, som bliver leveret lige til døren. Men de har også en lang række andre produkter o...
De nyeste kosttendenser
For abonnenter
Camilla Spagner
Ernæringsekspert Camilla Spagner har været med på den første internationale sports- og ernærings- konference. Læs hvad eksperterne anbefaler til at bo...