Lær at håndtere din skade mentalt For abonnenter Nicklas Pyrdol Behandling, Mentaltræning, Skader i kroppen generelt Det er svært ikke at blive frustreret, når man bliver skadet. Men din følelsesmæssige tilstand påvirker både din risiko for skader, og hvor hurtigt du...
Bliver du afstresset af at løbe naturen? – du er ikke alene For abonnenter Forskning om løb og træning En undersøgelser viser at stort set alle danskere føler stress, og ifølge de adspurgte er natur en af mest populære midler til afstresning. (mere&h...