En kur med antibiotika slår ikke kun de skadelige bakterier ihjel, men også de venlige bakterier må lade livet. Dette...
Hvis du vil slå din personlige rekord, kræver det overskud. Hvis du vil tabe dig, skal du være i energiunderskud....
Der er kommet mere fokus på bevægelse i dagplejerne, og derfor forsøger DGI nu at hjælpe med inspiration til en...
Som løber er det vigtigt, at du får masser sund kost – uanset om du har til hensigt at optimere dit...
For at tage pulsen på den ægte sandhed om gravide og løb har vi spurgt vores kvindelige læsere ind til...
Kun to sportsgrene gør dig beviseligt sundere. Løb er én af dem. Løb og fodbold Forskning har undersøgt, hvorvidt sport...
Kan løb blive for meget? Er ‘sundhed’ altid sundt? Absurd spørgsmål umiddelbart, som vel kun en filosof kan finde på...
Et stort amerikansk studie med 661.137 deltagere har undersøgt, hvordan mængden af motion påvirker vores levealder – og om “for...
Styrketræning for kvinder er Lotte Arndals bud på en styrketræningsbog dedikeret til kvinder i alle aldersgrupper og på alle træningsniveauer....
Thomas Rode Andersen, der tidligere har udgivet bøger om stenalderkost, bliver med sin seneste bog om funktionel træning i sporet...
Efter december med andesteg, kartofler, brun sovs og sød rødkål, trænger de fleste til et boost grøn, let og sund...
Sundhed handler ikke kun om , hvordan vi lever, men hvor vi lever. Sådan skriver CNN i deres kåring af...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
