Skovløberen: Nedløbstræning og forberedelse til Zugspitze Ultratrail 100k

Siden Thy Trail Marathon i februar har Skovløberen tilrettelagt træningen med henblik på Zugspitze Ultratrail 100k i slutningen af juni. Det vil sige en masse bakker og masser af timer i skoven.
Jeg har kunne træne helt uden skader, så det har været et helt fantastisk løbeforår. Vi er fire gutter, som tager til Tyskland, så vi har selvfølgelig kunne træne sammen en gang i mellem, hvilket har gjort de lange træningspas mere spiselige.
Musik til de lange ture 
Jeg har tidligere forsøgt mig med musik i ørene på nogle af mine lange ture, men jeg har aldrig kunne få et par ordentlige høretelefoner, som kunne blive siddende i ørene, hvis det har regnet eller man har svedt. Derfor har jeg i en lang...