Så er den der igen – smerten. Er skaden opstået, eller er det blot et symptom, og hvad skal du...
Har du haft en overbelastningsskade, som du har haft svært ved at komme af med? Der er håb forude. Et...
Violinister, kirurger og gamere kan med fordel lave fysisk træning både før og efter de øver sig i nye færdigheder....
Intet beskriver følelsen af et sidestik bedre end navnet selv: Et jagende stik i siden, der ødelægger dit løbeflow. Men...
Hvordan skal du forholde dig, når du er skadet? Den tidligere landsholdstræner Karl-Åge Søltoft giver her sit bud. I en...
Overbelastningsskader i en sene er i sig selv ikke noget nyt, men hvor gentagelser før var nøgleordet, så skal du...
Vi løber ikke lige meget hele året rundt, og især her i starten af året begynder danske løbere at skrue...
Selv de mest habile løbere kan stoppes eller plages af vabler, runner’s toes og gnavsår under et marathon. Skader som...
Din kost spiller en væsentlig rolle for, hvor hurtigt du kan komme tilbage på stien efter en løbeskade. Ernæringsekspert Camilla...
Vi zoomer ind på begrebet ‘triggerpunkter’ og ser nærmere på behandlingsformen, der består af trykteknikker. Få ligeledes selv nogle øvelser,...
Av for hulen! De fleste har prøvet at blive ramt af ømhed efter en intens løbetur. Men hvad sker der...
Der er intet værre end at være skadet. Man har lyst til at træne, men kroppen siger nej. Alt for...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
