Guide: Sådan skal du løbe i trafikken

For abonnenter
Ved du, hvordan du skal gebærde dig i trafikken? Må du eksempelvis løbe over et fodgængerfelt, eller skal du gå? Vi har søgt råd hos politiet for at lave en lille guide til, hvordan du skal løbe i trafikken, hv...

Har du planlagt dit løbeår?

For abonnenter
Det nye løbeår er over os, og det giver god mening at se fremad mod nye motionsløb, sætte sig nye mål og i det hele taget begynde at planlægge det nye år, så det kommende år bliver dit hidtil bedste løbeår. Løb...

Træn efter din puls

For abonnenter
Hvis du har problemer med at finde det rigtige tempo i din daglige træning, er pulstræning en god måde at holde styr på intensiteten, så du hverken kommer til at løbe for hurtigt eller langsomt i forhold til fo...

Tips til at blive sidestikket kvit

For abonnenter
Intet beskriver følelsen af et sidestik bedre end navnet selv: Et jagende stik i siden, der ødelægger dit løbeflow. Men hvorfor får vi sidestik? Hvordan kan det forebygges, og, vigtigst af alt, hvordan slipper ...