At træne hjernen er meget mere end visualiseringsøvelser og mindfulness. Hjernen er vores styrende organ, og trods dette får den...
Ultraløb er en sportsgren, der er lige så meget et mentalt som et fysisk spil. Anne Marie Geisler Andersen, tidligere...
Violinister, kirurger og gamere kan med fordel lave fysisk træning både før og efter de øver sig i nye færdigheder....
Danmark taber terræn til blandt andet mellemøstlige stater i de internationale idrætsorganisationer ifølge ny undersøgelse. Konkurrencen er blevet hårdere, og...
Vi løbere er klar over, at effekten af træningen ikke bygges op under selve løbeturen. Det er efter løbeturen, at...
Dansk forskning viser det tydeligt, at træningskonceptet 5-10-15 er både motiverende og effektivt – og tilmed kan udføres på kort...
Få her løbetrænerens råd til, hvorfor styrketræning er så godt for løberen – og læs om fordele og ulemper ved...
[sponsoreret] Nanna Bové er et stjerneskud på den danske løbescene, der trods at have startet på eliteniveau i en sen...
Ultraløb er steget eksplosivt i popularitet de seneste år. Flere og flere ønsker i dag at begive sig ud over...
Når kalenderen skifter til et nyt år, står vi overfor en overgangssituation – med alt hvad dette indebærer. I folkelig...
Thomas Brandt er en del af danske ASICS FrontRunners. Vi har stillet ham 7 spørgsmål så du kan blive klogere...
Patrick Fløe Hansen er en del af danske ASICS FrontRunners. Vi har stillet ham 6 spørgsmål så du kan blive...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette. Helt ok! Nej tak Læs mere
