Opskriftsbøger - Løberne.dk

Sund kost – grønne opskrifter og tips til sunde vaner

Redaktionen

Som løber er det vigtigt, at du får masser sund kost – uanset om du har til hensigt at optimere dit løb, dit helbred eller du vil tabe dig. Vi har kastet et blik på tre bøger, der alle har sund kost som omdrejn...

Tre bøger som giver inspiration og omtanke

For abonnenter

Josefine Grunnet & Camilla From

Boganmeldelser, Opskriftsbøger, Træningsbøger

Mangler du inspiration? Så er her tre bøger, du kan overveje. (mere…)...

Bøger der vil give dig et sundt år

For abonnenter

Josefine Grunnet

Boganmeldelser, Opskriftsbøger

Efter december med andesteg, kartofler, brun sovs og sød rødkål, trænger de fleste til et boost grøn, let og sund mad kombineret med et nyt træningsprogram for at kickstarte det nye år. Her får du et overblik o...

Boganmeldelse: Den fede faste – en smutvej til sundhed?

For abonnenter

Amanda Bøge Bohn, sund-traening.dk

Baggrundsviden (bøger), Boganmeldelser, Opskriftsbøger

"Den Fede Faste" guider dig igennem det seneste nye inden for vægttab og sund livsstil, som er blanding mellem de populære faste-kure og udrensnings-/detox-kure. (mere…)...

Boganmeldelse: LCHF på 14 dage

For abonnenter

Sofie Hvitved

Boganmeldelser, Opskriftsbøger

Undgå kulhydrater, og hold dig til spise kød, fisk, æg, fløde og ‘overjordiske’ grøntsager. Så er du godt i gang med at dyrke LCHF – Low Carb, High Fat. En måde at spise på, der indtil videre har gået sin sejrs...