Anna Holm – når en eliteløber bliver skadet
Mia Karrebæk
Anna Holm skulle løbe det ikoniske marathonløb, Virgin Money London Marathon i elitefeltet, men endte med at blive skadet kun få uger før løbet, som r...
“Alle løbere giver råd om ernæring.” – Interview med Mathias Kolringen
For abonnenter
Redaktionen
“Alle løbere bidrager gerne med velmenende råd om ernæring. Desværre er mange af disse råd ikke baseret på fakta.” Interview med Mathias Kolringen – o...
Thomas Brandt: “Ekiden er et løb, hvor der er plads til alle”
Thomas Brandt er en del af ASICS FrontRunners. For ham giver løb et mentalt frirum med en masse glæde og energi. Få hans gode råd til at arbejde med ...
Jesper Faurschou: “Det stærke ved Ekiden stafetløbet er sammenholdet”
Jesper Faurschou er en af Danmarks bedste løbere, han har tidligere deltaget i OL og er en del af ASICS Frontrunner Danmark, hvor han løber med til d...
Løbetrænerens råd til at komme igang med Ekiden virtuelle stafetløb
Michele Brock er uddannet løbetræner og dedikeret løber – og så er hun Team Kaptajn for ASICS FrontRunner Danmark, som bl.a. har til formål at dele l...
Løbetrænerens råd til styrketræning for løbere
For abonnenter
Kim Petersen, løbetræner
Få her løbetrænerens råd til, hvorfor styrketræning er så godt for løberen – og læs om fordele og ulemper ved at bruge træningsmaskiner, vægte og krop...
André Gautier: Osteopati og løb
For abonnenter
Sara-Louise Fredshavm
De fleste af os løbere stræber konstant efter at forbedre vores løb og nå nye mål. Men af og til sker der bare ikke noget, og kroppen reagerer ikke, s...
100 dage i træk med løb – samt generelle tanker om det at blive en stabil og bedre løber
af Kurt Petri Petersen, løbetræner og motionsløber.
I januar gav Kurt Petri Petersen sig selv en udfordring: At prøve at løbe 100 dage i træk! I artiklen kan du læse, hvad Kurt fik ud af udfordringen – ...
Løb skal afstemmes med livet
For abonnenter
Josephine Lykke Fritzbøger
Eivind Møller er en af de mest søgte skadesbehandler blandt både løbeeliten og motionisterne – men i virkeligheden mener han slet ikke, at det er løb,...
Aquajogging: “Jeg tænker meget på at holde frekvensen”
Josefine Rytter løber på eliteplan. Hun tyer til aquajogging i perioder med skader, eller hvis kroppen trænger til aktiv restitution. Læs med, når hun...
Kom bag Østerbroundersøgelsen – 40 års forskning om løb
For abonnenter
Hjertelæge og tidligere eliteløber Peter Schnohr har siden 1970’erne forsket i de gavnlige effekter af løb. 40 år senere har han svaret klar: Løbere l...
Løbetrænerens bedste råd: Forbedringer sker ikke lineært, men kommer i trin
For abonnenter
Redaktionen
“Vær opmærksom på, at forbedringer ikke sker lineært, men kommer i trin.” (mere…)...