Løbebånd

Efteråret er over os. Det er mørkt, koldt, regnfuldt og desværre også ret glat til tider. Men så er der heldigvis løbebånd. Læs med og få inspiration til din træning – både til de hårde ture og dem, der træner ...

Her et par gode råd til, hvordan du får den bedste teknik på løbebåndet. (mere…)...

Her er nogle gode eksempler på øvelser lavet af fysioterapeut Brian Dåsbjerg, som kan hjælpe dig til at få en god variation i træningen på løbebåndet og styrke dit løb. (mere…)...

Måske er du blandt de mange løbere, der hader træningscentrets løbebånd af et godt hjerte. I så fald: læs med her. For et løbebånd er ikke kun et nødvendigt onde, når der er fimbulvinter og permafrost. Du kan f...