Få her løbetrænerens råd til, hvorfor styrketræning er så godt for løberen – og læs om fordele og ulemper ved at bruge træningsmaskiner, vægte og krop...
Niels Kim Hjorth er gammel eliteløber. I hans løbekarriere har han blandt andet opnået at vinde det danske mesterskab i lang cross og den tilhørende “...
Vi har i en tidligere udgivelse taget en snak med Claus Hechmann om hans løbemetode "Hechmann-metoden", om hvem den henvender sig til, og hvad man ska...
Claus Hechmann er med sin ’Hechmann-metode’ en af landets mest omdiskuterede løbetrænere. Metoden går helt overordnet ud på, at man først skal lære at...
Træn langsomt, lyder budskabet fra den nye online løbeklub, Hechmann Running. Resultatet er bedre løbetider, vægttab og øget løbeglæde.
Det skal gøre...
Løbetræner og psykolog Christian Madsen er tidligere dansk mester på halvmarathon og mener, at det er lige så udfordrende at løbe en hurtig 5’er, som ...
Han er en evig kilde til diskussioner i løbemiljøet. Nogle provokeres af hans stålsatte lovprisning af naturlig løbestil, mens andre har overgivet sig...
Da han begyndte at løbe tilbage i 60’erne, rystede folk på hovedet af ham – for der var da ingen normale mennesker, som ville løbe frivilligt. Mød den...