Løbetrænerens råd til styrketræning for løbere
For abonnenter
Kim Petersen, løbetræner
Få her løbetrænerens råd til, hvorfor styrketræning er så godt for løberen – og læs om fordele og ulemper ved at bruge træningsmaskiner, vægte og krop...
Løbetrænerens råd til at komme igang med Ekiden virtuelle stafetløb
Michele Brock er uddannet løbetræner og dedikeret løber – og så er hun Team Kaptajn for ASICS FrontRunner Danmark, som bl.a. har til formål at dele l...
100 dage i træk med løb – samt generelle tanker om det at blive en stabil og bedre løber
af Kurt Petri Petersen, løbetræner og motionsløber.
I januar gav Kurt Petri Petersen sig selv en udfordring: At prøve at løbe 100 dage i træk! I artiklen kan du læse, hvad Kurt fik ud af udfordringen – ...
Løbetrænerens bedste råd: Forbedringer sker ikke lineært, men kommer i trin
For abonnenter
Redaktionen
“Vær opmærksom på, at forbedringer ikke sker lineært, men kommer i trin.” (mere…)...
Løbetrænerens bedste råd: Peter Liljensten
For abonnenter
Redaktionen
“Det er de små rettelser, som er med til, at man bliver en bedre og stabil løber.” (mere…)...
Løbetrænerens bedste råd: Aleksandar Sørensen-Markovics
For abonnenter
Redaktionen
“Der er ikke et magisk kilometerantal eller en bestemt intervaltid, der giver dig adgang til det gode løberliv.” (mere…)...
Landstrænerens tanker om cross – Interview med Niels Kim Hjorth
For abonnenter
Niels Kim Hjorth er gammel eliteløber. I hans løbekarriere har han blandt andet opnået at vinde det danske mesterskab i lang cross og den tilhørende “...
Interview med Claus Hechmann
For abonnenter
Josefine Grunnet
Vi har i en tidligere udgivelse taget en snak med Claus Hechmann om hans løbemetode "Hechmann-metoden", om hvem den henvender sig til, og hvad man ska...
Løb som eliten med Claus Hechmann
For abonnenter
Josefine Grunnet
Claus Hechmann er med sin ’Hechmann-metode’ en af landets mest omdiskuterede løbetrænere. Metoden går helt overordnet ud på, at man først skal lære at...
Hechmann Running: Ny løbeklub med fokus på Hechmann-metoden
For abonnenter
Træn langsomt, lyder budskabet fra den nye online løbeklub, Hechmann Running. Resultatet er bedre løbetider, vægttab og øget løbeglæde.
Det skal gøre...
Christian Madsen – Sådan bliver du en bedre løber
For abonnenter
Simon Lessel
Løbetræner og psykolog Christian Madsen er tidligere dansk mester på halvmarathon og mener, at det er lige så udfordrende at løbe en hurtig 5’er, som ...
Posemanden Claus Rasmussen – Manden med den minimale mission
For abonnenter
Camilla Folsach Madsen
Han er en evig kilde til diskussioner i løbemiljøet. Nogle provokeres af hans stålsatte lovprisning af naturlig løbestil, mens andre har overgivet sig...