Løbetræner og psykolog Christian Madsen er tidligere dansk mester på halvmarathon og mener, at det er lige så udfordrende at løbe en hurtig 5’er, som det er at løbe et marathon. Hans vigtigste budskab er, at man skal være realistisk med sine sportslige ambitioner og sørge for, at ens træning passer på alle livets fronter.

Da Christian Madsen i 1989 så sin far, svoger og venner af familien løbe Eremitageløbet, vidste han ikke på daværende tidspunkt, at det skulle blive starten på en lang karriere inden for løb. Allerede året efter debuterede han selv, og her blev kimen lagt til den sportslige karriere i løbeverdenen. Karriereren tog hurtig fart, og andre sportsgrene som badminton og judo ble...