Marathondistancen er så hård en fysisk prøvelse, at den kan saboterer din krop i mange dage efter løbet. Men hvor...
Din løbetræning behøver ikke at gå i stå, fordi der sker en familieforøgelse. Henrik Poulsen har løbet en del med...
Mange løber for at tabe vægt eller opretholde den vægt, de har. Men er løb overhovedet det bedste valg, når...
Glemte du også opvarmningen? Rigtig mange løbere overser eller nedprioriterer opvarmningen. Hvis du skal løbe en rolig, lang tur, kan...
Hvad gør man, når børnene har nået alderen, hvor de ikke kan være alene hjemme endnu, men er for store...
Det er koldt og mørket falder på tidligt. Sofaen trækker måske mere end en tur i løbeskoene. Mange løbere synes,...
Styrketræning for løbere behøver ikke nødvendigvis foregå i et træningscenter. Der er rig mulighed for at styrke løberkroppen med ganske...
Når formen skal holdes eller optimeres, er der mange ting, der skal klemmes ind i døgnets 24 timer. Derfor forsømmer...
Selv de mest habile løbere kan stoppes eller plages af vabler, runner’s toes og gnavsår under et marathon. Skader som...
Der er ingen tvivl: Vi er vilde med halvmarathon. Distancen er lang nok til at give udfordring og kilometer i...
Del dit marathon op. Sådan lyder et af rådene fra Lars Budolfsen3. Læs med om hans erfaringer som marathonløber og...
Verdens største virksomhed indenfor holdtræning hedder Les Mills. Nu vil de gerne træne med jer i Virtual Reality. Vi har...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
