Styrketræning for løbere behøver ikke nødvendigvis foregå i et træningscenter. Der er rig mulighed for at styrke løberkroppen med ganske få midler derhjemme. Der er naturligvis funktionel træning, hvor du blot skal bruge din egen kropsvægt, men hvis du gerne vil tage det et skridt videre, så er den nye Technogym træningsbænk den perfekte tilføjelse til dig hjem - især på grund af en væsentlig feature! Her er vores erfaringer efter at have haft den i huset det sidste halve års tid.
Vi ved det godt.
Styrketræning er en løbers pligt, men mange gange er det bare svært at komme op af sofaen og tage turen over i træningscentret for at træne vægte. Det kan også være, at du allerede har nogle vægte...
