Måske er løb ikke så dårligt for knæ og hofte…
For abonnenter
Lars Klitgaard Christensen
Undersøgelse sætter spørgsmål ved den negative effekt af løb i forhold til hofte og knæ.
(mere…)...
Lyskeskader
For abonnenter
Pia Michelle Folsing
Lysken er sæde for flere løbeskader, selvom det er mest kendt i fodboldkredse. Lysken er ret kompleks, og det er derfor ofte svært at diagnosticere se...
Døjer du med en lyskeskade?
For abonnenter
Morten Jensen, fysioterapeut
Av, så sidder den der igen - en lyskeskade. Man var ellers lige blevet varm, og løbeturen i skoven kørte som planlagt. Smerten i lysken er en komplice...
Hoften – det oversete led
For abonnenter
Camilla Birkebæk
Vidste du, at din hofte har en stor betydning for dit løb? Hoften er kroppens center. En skæv eller ustabil hofte vil derfor kunne give dig problemer ...
Fra normalt til naturligt løb
For abonnenter
Steffan Iwersen
Steffan Iwersen havde efter et langt skadesforløb med en øm hofte valgt at afprøve en mere naturlig løbestil. Hør hans tanker her.
(mere…)...
Ikke flere artikler