Har du haft en overbelastningsskade, som du har haft svært ved at komme af med? Der er håb forude. Et...
Violinister, kirurger og gamere kan med fordel lave fysisk træning både før og efter de øver sig i nye færdigheder....
Overbelastningsskader i en sene er i sig selv ikke noget nyt, men hvor gentagelser før var nøgleordet, så skal du...
Det første studie i verden, der sammenligner kirurgisk og ikke-kirurgisk behandling af meniskskader hos unge viser, at træning og patientuddannelse...
Det er svært ikke at blive frustreret, når man bliver skadet. Men din følelsesmæssige tilstand påvirker både din risiko for...
Er du også typen, der lige napper et par ekstra ture ind i din normale træning for at kompensere på...
Knæene værker, lårene gør ondt, og det smerter i akillessenen. Men du aner ikke hvorfor. En løbestilsanalyse kan hjælpe dig...
Rigtig mange af os løbere døjer med skader og skavanker, der har det med at komme igen. Men skader opstår...
Camilla Spagner har tidligere testet det svenske træningshæfte “Stærke fødder”, og hun har flere fodinstruktioner og hæfter om fodtræning derhjemme,...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette. Helt ok! Nej tak Læs mere
