Hvorfor løber du? Det er ifølge løbetræner Rune Darling det vigtigste spørgsmål, du kan stille dig selv som ny løber....
Er du helt ny i løbeskoene, og vil du gerne i gang med at løbe, så er her et 10...
Træningsplaner kan være svære at følge – især hvis de ikke passer til din persontype. Derfor skal du lade din...
Hvorfor løber du? Det er ifølge løbetræner Rune Darling det vigtigste spørgsmål, du kan stille dig selv som ny løber....
Denne træningsplan er for den let øvede løber. Programmet har til formål at gøre dig i stand til at løbe...
Her finder du en træningsplan til dig, som er øvet, men gerne vil løbe en bedre 5’er eller måske endda...
Alle løbere har egen strategi og taktik, som bygger på individuel erfaring. Men hvad anbefaler trænerne egentlig? Marathoneksperten giver sine...
Er det første gang, du snører løbeskoene? Løbetræner Rune Darling har sammensat et begynderprogram, der varer 12 uger, og sørger...
Denne træningsplan er for nybegynderen, der ønsker at komme godt i gang med at løbe. Programmet har ikke et bestemt...
TRÆNINGSPROGRAM 10K FOR BEGYNDEREN Dette program er udarbejdet for begyndere med ambitioner om hurtigt at kunne løbe langt. I træningsprogrammet...
Er du nysgerrig på, hvor meget du skal træne om ugen, hvis du skal op på niveau med løbere som...
Der er nu kommet en løbsserie i Danmark, hvor de firbenede spiller hovedrollen. Få her et løbeprogram til at træne...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
