Type 2-diabetikere kan opnå markante resultater på flere sundhedsparametre gennem intervaltræning. Det viser forskning fra Institut for Idræt og Ernær...
Øget tilstedeværelse i naturen, hybride begivenheder, reduceret glæde og blødende økonomi. Coronapandemien påvirker sport og friluftsliv – med både ud...
Vi bliver nødt til at tage en snak om vores tøj. Tøjindustrien er i dag en af de allermest forurenende industrier i verden. Alligevel shopper vi som b...
I Mentaltræning – Din vej til sportspersonlig udvikling præsenterer Michael Huntley helt nye begreber, tilgange og øvelser, der udfordrer den måde, vi...
“Mit mål er at løbe hele min by”. Sådan skrev Henrik Johansen i en mail til LøbeMagasinet med en intention om at inspirere dig til at gøre din løberut...
I halvtredserne var Gunnar Nielsen en af verdens bedste mellemdistanceløbere. Vi har kigget på hans mange bedrifter og flittige træning. (mere&hellip...
Der er mange fordele ved at snøre løbeskoene. Et nyt studie viser, at løbere har markant lavere risiko for at dø tidligt end ikke-løbere. Og mere løb ...
Du har sikkert altid vidst, at løb er godt for din fysiske sundhed. Men et nyt studie fra University of Calgary konkluderer, at løb og aerob træning o...
Er der fri adgang til at løbe overalt i naturen? Ja, tænker du måske, når du vælger at løbe en tur, men svaret viser sig at være knap så simpelt. Få o...
Op mod 25% af alle kvinder oplever problemer med ufrivillig vandladning og ofte i forbindelse med løb. Men det kan der let gøres noget ved, fortæller ...
57 procent af de voksne danskere er idræts- og motionsaktive, viser ny undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut. Det er et fald fra før corona, men ...
Sportsfolk på alle niveauer møder ofte mentale udfordringer på vores vej. De gode råd står ofte i kø, men hvordan arbejder man aktivt med sit mentale ...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.Helt ok!Nej takLæs mere