5 hårde øvelser du kan lave på din løbetur
For abonnenter
Peter Liljensten
Rundt omkring i Danmark er der masser af muligheder for, at du kan kombinere din løbetræning med styrketræning udenfor i naturen med din egen kropsvæg...
Lad sandet udfordre dit løb
For abonnenter
Camilla Folsach Madsen. Foto: Dragenlund.dk
Det kan godt være, at de er bittesmå, men ikke desto mindre kan sandkornene gøre en stor forskel i dit løb. Vælger du at lade sandløb blive en del af ...
Styrkeøvelser til dit løb
For abonnenter
Jesper Vestergren Hansen
Der er store gevinster at hente ved at krydre din løbetræning med specifikke teknik- og styrkeøvelser. Det forbedrer nemlig din løbeøkonomi, du får sj...
Motionsredskaber på løbeturen
For abonnenter
Benytter du løbe- og cykelstien 'Den Grønne Sti' på Frederiksberg til at løbe på? Så husk du kan tage et stop på ruten og styrk kroppen med en række n...
Ikke flere artikler