Godt så, du har sat dig for at komme i gang med at løbe. Hvad gør du nu? Vi giver 13 gode råd til, hvordan du som nybegynder kommer til at elske tiden...
Det er aldrig et dårligt tidspunkt at starte op på en frisk – og måske er det nu, dit liv som løber for alvor starter. Går du med tanker om at kicksta...
Her er 70 fif, der kan hjælpe dig i gang - hvad enten du er begynder eller let øvet, der har brug for et ekstra skub. Det handler alt sammen om at kom...
Er det første gang, du snører løbeskoene? Løbetræner Rune Darling har sammensat et begynderprogram, der varer 12 uger, og sørger for at få dig godt i ...
Har du sat dig for at begynde at løbe – og er du i tvivl om, hvordan du kommer bedst fra start? Læs med, når vi giver dig 12 gode råd til, hvordan du ...
Du har besluttet dig for at begynde at løbe, men hvilke løbesko skal du købe? Der findes mange hundrede forskellige slags, og opgaven med at finde de ...
Av! Vi har alle prøvet at blive ramt af ømhed i musklerne efter en løbetur. Men hvad skyldes det egentlig? Og hvordan kan du begrænse ømheden? Læs med...
Det nye år er over os, og det er oplagt at sætte sig en række træningsmål. Det hele starter i planlægningsfasen, hvis du vil opnå succes i løberlivet....
Er 2018 året, hvor du vil løbe dit livs marathon, gennemføre en ironman, sætte PR på en 10 km eller helt grundlæggende løbe din første 5 km? Uanset ud...
Der er én fordel ved at rykke en aldersklasse op i et løb – du er nu næsten 10 år yngre end de ældste i klassen og dermed hurtigere. Sådan er det i hv...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.Helt ok!Nej takLæs mere