Er 2025 året, hvor du vil løbe dit livs marathon, gennemføre en ironman, sætte PR på en 10 km eller...
Vi løber ikke lige meget hele året rundt, og især her i starten af året begynder danske løbere at skrue...
En ting er træningen op til marathonløbet, men har du tænkt over, hvad du bør gøre bagefter? Et marathon stopper...
Godt så, du har sat dig for at komme i gang med at løbe. Hvad gør du nu? Vi giver...
Der er ingen tvivl: Vi er vilde med halvmarathon. Distancen er lang nok til at give udfordring og kilometer i...
Har du sat dig for at begynde at løbe – og er du i tvivl om, hvordan du kommer bedst...
Der er én fordel ved at rykke en aldersklasse op i et løb – du er nu næsten 10 år...
Her er 6 gode råd til at planlægge din træning! Foto: iStock 1. Overhold 10% reglen Øg ikke distancen med...
Der er mange faktorer der spiller ind, når du skal opnå succes med et intensivt træningsforløb. Vi har derfor lavet...
Er det første gang, du snører løbeskoene? Løbetræner Rune Darling har sammensat et begynderprogram, der varer 12 uger, og sørger...
Denne træningsplan er for nybegynderen, der ønsker at komme godt i gang med at løbe. Programmet har ikke et bestemt...
Her er 70 fif, der kan hjælpe dig i gang – hvad enten du er begynder eller let øvet, der...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
