Trappeløb – Den ekstra udfordring
For abonnenter
Lars Klitgaard Christensen
At løbe på trapper kender mange som den del løbeturen, som man enten hader eller elsker. Det er i hvert fald den del, hvor du bliver ekstra træt i ben...
Lad sandet udfordre dit løb
For abonnenter
Camilla Folsach Madsen. Foto: Dragenlund.dk
Det kan godt være, at de er bittesmå, men ikke desto mindre kan sandkornene gøre en stor forskel i dit løb. Vælger du at lade sandløb blive en del af ...
Bliv en stærkere og hurtigere løber med strandtræning
For abonnenter
Camilla Birkebæk
Sommeren er over os, og for mange betyder det en tur til stranden. I Danmark er vejret bare ikke altid til en badetur. Stranden kan dog bruges til meg...
Crosstræning for løbere
Josephine Lykke Fritzbøger
Vi giver seks forslag til træning, der kan supplere dine løbeture og forbedre din fysik på en sjov måde.
(mere…)...
Sådan får du variation i din løbetræning
For abonnenter
Peter Liljensten
Det er både sjovt og effektivt at tænke variation ind i din træning. Træner Peter Liljensten giver her sine bedste råd til bakke-, trappe- og strandtr...
Personlig løbetræner – Bliv en klogere udgave af dig selv som løber
For abonnenter
Sofie Hvitved
At have en personlig løbetræner er det nye sort i den danske løbeverden. Antallet af trænere er eksploderet, og det er i dag på ingen måde kun elitelø...
Vil du løbe din by? – Bliv inspireret til nye ruter
For abonnenter
Henrik Johansen
“Mit mål er at løbe hele min by”. Sådan skrev Henrik Johansen i en mail til LøbeMagasinet med en intention om at inspirere dig til at gøre din løberut...
Løb med dit barn – 5 gode træningspas med dit barn
For abonnenter
Camilla Birkebæk
Hvad gør man, når børnene har nået alderen, hvor de ikke kan være alene hjemme endnu, men er for store til at synes, det at sidde i løbevognen er spæn...
Gør trapperne til dit nye træningscenter og præstér bedre
For abonnenter
Camilla Birkebæk
Er du en af de mange løbere, der ikke bryder dig om at skulle i et fitnesscenter for at styrketræne, selvom du godt ved, at det egentlig vil være en g...
7 gode løbepas til de travle dage
For abonnenter
Camilla Birkebæk
Er kalenderen fyldt godt op med møder, deadlines, familieog vennearrangementer og børnenes fritidsinteresser? Så kan det være svært at få tid til de u...
Få det optimale ud af din intervaltræning
For abonnenter
Peter Liljensten Larsen
Der er mange forskellige måder, du kan bygge din intervaltræning op på, men der er dog en række regler, du bør følge, hvis du vil have det optimale ud...
Træn med dine børn
For abonnenter
Redaktionen
Det kan være svært at finde tid til både træning og kvalitetstid med børnene. Men det findes der faktisk en løsning på, for hvorfor ikke kombinere de ...