Sund kost – grønne opskrifter og tips til sunde vaner
Redaktionen
Som løber er det vigtigt, at du får masser sund kost – uanset om du har til hensigt at optimere dit løb, dit helbred eller du vil tabe dig. Vi har kas...
Sportsernæring for løbere
For abonnenter
Redaktionen
Mathias Kolringen, der er forfatter bag bogen “Sportsernæring for løbere”, tog en diplomuddannelse i ernæring og sundhed, fordi han ikke kunne finde h...
Anmeldelse af “Sportsernæring til løbere”
For abonnenter
Redaktionen
Ernæring er vigtigt for os løbere. Vi anmelder bogen "Sportsernæring til løbere", som er skrevet af Mathias Kolringen og Lasse Kristian Suhr.
(mere...
Glad mave med Low Foodmap
For abonnenter
– Lad ikke maven holde dig fra at trække i løbetøjet
Holder oppustethed, luft i maven og dårlig fordøjelse dig fra at snøre løbeskoene i længere peri...
Tre bøger som giver inspiration og omtanke
For abonnenter
Josefine Grunnet & Camilla From
Mangler du inspiration? Så er her tre bøger, du kan overveje. (mere…)...
Boganmeldelse: Ned i vægt med LCHF
For abonnenter
Amanda Bøge Bohn
En startguide til en kost uden kulhydrater!
Ned i vægt med LCHF er en guide til dig, som gerne vil ned i vægt og undgå store mængder af kulhydrater i...
Bøger der vil give dig et sundt år
For abonnenter
Josefine Grunnet
Efter december med andesteg, kartofler, brun sovs og sød rødkål, trænger de fleste til et boost grøn, let og sund mad kombineret med et nyt træningspr...
Boganmeldelse: Den fede faste – en smutvej til sundhed?
For abonnenter
Amanda Bøge Bohn, sund-traening.dk
"Den Fede Faste" guider dig igennem det seneste nye inden for vægttab og sund livsstil, som er blanding mellem de populære faste-kure og udrensnings...
Boganmeldelse: LCHF på 14 dage
For abonnenter
Sofie Hvitved
Undgå kulhydrater, og hold dig til spise kød, fisk, æg, fløde og ‘overjordiske’ grøntsager. Så er du godt i gang med at dyrke LCHF – Low Carb, High Fa...
Boganmeldelse: Stenalderkost for sportsfolk
For abonnenter
Camilla Folsach Madsen
Begrebet palæo er efterhånden blevet en del af danskernes ordforråd – også udenfor arkæolog-kredse. Med bogen 'Stenalderkost for sportsfolk' kan du læ...
Ikke flere artikler