Hot Yoga og løb
For abonnenter
Lars Klitgaard Christensen
Ultraløber og forsker ved Københavns Universitet Tracy Høeg har undersøgt den varme yoga-form nærmere og fundet ud af, at 44 % af de adspurgte medlemm...
Forebyg skader med yin yoga
For abonnenter
Martin van Dijk
Løbere lider ofte af stramme muskler og led grundet overbelastning og stress af benmusklerne. Denne usmidighed begrænser din bevægelsesfrihed og kan f...
Yin yoga øvelser til at forebygge skader
For abonnenter
Martin van Dijk
Yoga-lærer Kristine Marie Rost viser her fire yoga øvelser, som hun anbefaler, at du laver før din løbetur for at løsne og åbne op omkring kroppens st...
En løbers yoga-oplevelse
For abonnenter
Camilla Spagner
Ernæringsekspert Camilla Spagner har testet den varme yogaform, Bikram Yoga, for at se, om den kan hjælpe løbere. Og selvom de skånsomme øvelser var r...
Ikke flere artikler