Løbetræning

Fem gode løbepas til løbebåndet

For abonnenter
Efteråret er over os. Det er mørkt, koldt, regnfuldt og desværre også ret glat til tider. Men så er der heldigvis løbebånd. Læs med og få inspiration ...

Hjernen – din indre bremseklods

For abonnenter
Du tænker på hjerte, kredsløb og muskler, når du skal forberede dig på at præstere den sublime marathontid. Det er langt fra hele sandheden for at bli...