fbpx

Løbetræning

Har jeg brug for en coach?

For abonnenter
Har du også stillet dig selv det spørgsmål? Hør løbetræner Karl-Åge Søltofts tanker om, hvad man får ved at have en coach tilknyttet. (mere…)...

Fem gode løbepas til løbebåndet

For abonnenter
Efteråret er over os. Det er mørkt, koldt, regnfuldt og desværre også ret glat til tider. Men så er der heldigvis løbebånd. Læs med og få inspiration ...

Hvert Skridt Tæller – forstå hvorfor

For abonnenter
Skridt i minuttet. Kadence. Steps per Minute (SPM). Kært barn har mange navne. Når vi taler løb, er tendensen blevet, at vi måler det antal gange, vi ...