Klædt på til vinterløb

Jo, der findes faktisk dårligt vejr – og ikke kun dårlig påklædning. Men det rigtige tøj kan sikre, at det ikke behøver være en isnende og sur oplevelse at begive sig ud i det utilregnelige danske vintervejr.
Der er tre kodeord for god løbepåklædning om vinteren: isolering, svedtransport og vandafvisning.
Begge dele er lige vigtigt for at løbeoplevelsen bliver bedst i det kolde vintervejr. Der er ligeledes den gyldne 3-lags regel med påklædning af overkroppen, som er med til at skabe en ideel lag-på-lag påklædning, der holder dig varm i minus nul graderne.
Generelt gælder det, at de inderste lag skal være svedtransporterende, mens de yderste skal være vand- og vindafvisende. Løbetræningen bl...