fbpx

Løbeteknik

Bevægelsens dominoeffekt

For abonnenter
Løbeekspert og tidligere eliteløber Jacob Gliese deler i denne artikelserie ud af sine erfaringer med running metrics, som er de målinger, man kan lav...

Fokuser på armene og løb hurtigere

For abonnenter
Som udgangspunkt tænker vi ikke over, hvordan vi bevæger os, når vi løber. Det er heller ikke meningen, men ind imellem giver det dog mening at analys...

Hvert Skridt Tæller – forstå hvorfor

For abonnenter
Skridt i minuttet. Kadence. Steps per Minute (SPM). Kært barn har mange navne. Når vi taler løb, er tendensen blevet, at vi måler det antal gange, vi ...