Hvis du har problemer med at finde det rigtige tempo i din daglige træning, er pulstræning en god måde at...
Løb er ikke bare løb. Der findes god og dårlig løbestil, og rigtig mange har desværre det sidste. Armene flagrer,...
Måden du løber på, kommer helt tilbage fra din barndom, og når du først er blevet voksen, kan det være...
Som udgangspunkt tænker vi ikke over, hvordan vi bevæger os, når vi løber. Det er heller ikke meningen, men ind...
Måden, du bruger dine arme på, har stor betydning for, hvor effektivt du løber, og hvor afslappet det føles. Og...
Dit pace er ekstremt vigtigt, hvis du vil nå de bedste resultater som løber. Løbetræner Peter Liljensten kommer her med...
At løbe på trapper kender mange som den del løbeturen, som man enten hader eller elsker. Det er i hvert...
Bør jeg ændre min landingsposition? Og hvordan gør jeg det uden at få skader? Camilla Birkebæk deler her sin viden...
Skridt i minuttet. Kadence. Steps per Minute (SPM). Kært barn har mange navne. Når vi taler løb, er tendensen blevet,...
At have en personlig løbetræner er det nye sort i den danske løbeverden. Antallet af trænere er eksploderet, og det...
Dit løb kan nå nye højder, hvis du lærer dig selv en simpel teknik ved ind- og udånding. Du kan...
Alt går op i en højere enhed, når det alt bare forløber perfekt - og nærmest løfter det hele til...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
