Natural Running er de seneste år blevet en religion for mange løbere. Men hvad adskiller den naturlige løbestil fra den traditionelle...
Løbeekspert og tidligere eliteløber Jacob Gliese deler i denne artikelserie ud af sine erfaringer med running metrics, som er de...
Er man kommet op, kan man også altid komme ned. Spørgsmålet er bare hvordan! Løbeekspert Jacob Gliese deler her sin...
Løbetekniske øvelser er små tekniske øvelser, du kan lægge ind i dit løbetræningsforløb for at få fokus på din teknik. I...
I vores artikelserie om målinger ved løb deler løbeekspert Jacob Gliese & Julie Carl ud af deres viden om løbeteknik,...
Et godt råd er at hive musikken ud af ørerne, mens du træner rytmisk vejrtrækning, indtil det bliver en vane...
Intervaltræning kan give formen det sidste, så du kan sætte den pr, du drømmer om, eller du kan komme i...
For bare år siden lød den gængse opfattelse af løb, at det bare var at sætte det ene ben foran...
Naturlig løbeteknik. Alle snakker om det. Nogle kalder det hippiesnak, mens andre lovpriser det som den eneste rigtige måde at løbe og...
Hvad du gør med armene, når du løber, har betydning for din løbeøkonomi. Amerikansk forskning viser, at den mest energibesparende...
Et nyt studie viser, at løbere over 30 år bør være forsigtige, hvis de skifter fra traditionelle til minimalistiske løbesko...
Danske mO2tion Technology har udviklet en ny teknik til løbestilsanalyser, som vi har testet igennem tre måneder. Vi drømmer alle om...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
