fbpx

Naturlig løbeteknik. Alle snakker om det. Nogle kalder det hippiesnak, mens andre lovpriser det som den eneste rigtige måde at løbe og undgå skader på. LøbeMagasinets chefredaktør besluttede sig for at se nærmere på fænomenet.

Hav en rank positur, placér foden lige under tyngdepunktet i landingen, sørg for at være fleksibel i hofteleddene og hold kadencen oppe i dine skridt. Der er mange ting at holde styr på, hvis du skal være med på beatet i løbeverdenen. For det lyder måske nemt nok, men i praksis er der en del ting at holde styr på. I hvert fald indtil du har øvet dig et par gange - så begynder den at sidde der.
Ovenstående er i korte træk nogle af de råd, som undertegnede fik på m...