løbestilsanalyse aka at sætte løbeskaden under lup

For abonnenter
Knæene værker, lårene gør ondt, og det smerter i akillessenen. Men du aner ikke hvorfor. En løbestilsanalyse kan hjælpe dig med at løse gåden. Idrætsk...

Kender du din egen løbestil?

For abonnenter
De fleste af os har en idé om, hvorvidt vi løber med forfods-, midtfods- eller hællanding. Men har vi ret i vores selvanalyse? (mere…)...

GUIDE TIL: Tempoløbesko

For abonnenter
Temposko skal være lette og give følelsen af, at du nærmest flyver over jorden. Men hvordan finder man det rigtige par? Vi hjælper dig til at finde de...
Gode barfodsøvelser

Gode barfodsøvelser

For abonnenter
Vil du gerne i gang med at løbe barfodet? Så er her seks gode barfodsøvelser, som du kan lave for at gøre fødderne klar til prøvelserne. (mere&he...