Er du også interesseret i at vide mere om din løbestil? Det danske produkt Gaiteye er lavet af samme grund. Med den nye teknologi kan du nemlig måle din fods bevægelser gennem en lille sensor på skoen, som skal hjælpe dig med at optimere din løbeteknik. Læs om vores oplevelse her.
Gaiteye
Gaiteye er en ny teknologi, som hjælper dig med at optimere din løbeteknik ved blandt andet at måle din måde at afvikle skridt og landing på. En sensor, som bindes i snørebåndene, sender via Bluetooth Smart data til en iOS app på mobiltelefonen om, hvor meget du lander på henholdsvis hæl, midt- og forfod. Sensoren kan måle op til 15 parametre og give dig live audio-feedback på for eksempel din kontakttid med underlaget, skridtlængde, guidning i pronation, kadence og meget mere – med andre ord: punktlig tilrettelæggelse af din løbestil.
Så lille at man glemmer, at den er der
Det er egentlig meget simpelt. En lille sort sensor på 4×3,1×1,1 centimeter – altså ikke verdens største ej heller tungeste dims med sine små 13 gram – spændes på løbeskoen i en tilsvarende lille neoprenlomme, og kobles via Bluetooth til en app i din smartphone. Man frygter indledende den samme klodsethed, som eksempelvis kan opleves ved nogle af markedets store footpods, men Gaiteyes sensor er så lille i vægt og omfang, at man nærmest glemmer, den er der.
Jeg har inkorporeret sensorens data som et led i min træning med fokus på teknik
Gaiteyes mobilapplikation er gratis og kan i øjeblikket kun downloades via App Store til iPhone. App’en er på engelsk, så det vil måske kræve lidt tilvænning for nogle, men ellers er den oversigtsvenlig og intuitiv at finde rundt i. Første gang du åbner app’en, skal du oprette en personlig profil og forbinde din sensor med telefonen. Dette kan tage lidt tid, men det skal til gengæld kun gøres første gang. Ligeledes kan du vælge at løbe med foruddefinerede indstillinger for targets (mål) eller indstille dine egne targets i forhold striking (landing), pronation, stride, hastighed og tid samt pulsdata. Det kræver lidt tilvænning og ikke mindst en forståelse af, hvad begreberne dækker over.
Fokus på strikingsystem
Jeg har i denne test valgt at have det primære fokus på Gaiteyes strikingsystem, da jeg mener, at det er det mest revolutionerende i forhold til eksisterende produkter på markedet. Med kadence samt måling af kontakttid med underlaget (GCT) giver det et godt overblik over den samlede løbestil.
Jeg oplevede det desuden som værende meget motiverende at følge med i, hvordan min landing blev foretaget
Jeg har testet Gaiteye over et par hundrede kilometer både udendørs og indendørs på løbebånd, og jeg har udsat sensoren for det typiske danske vintervejr med sne, regn og slud krydret med mudder, vandpytter og sand. Neoprenholderen beskytter den vandtætte sensor godt, og selvom jeg bevidst har været ekstra hård ved den, har der ikke været udsving i forbindelsen.
Øjeblikkelig feedback
På første løbetur legede jeg med sensoren og testede forskellige løbestile startende med min (desværre) vante hælfodsstil. Gaiteyes melding var ikke til at tage fejl af og stemte overens med de løbestilseksperter, der gennem tiderne har rystet på hovedet af min knap så økonomiske måde at løbe på. Live-feedbacken i mine høretelefoner lød: 98% landing på hælen, 2% på midtfoden og 0% på forfod. Den næste kilometer løb jeg med fokus på at lande på midtfoden, som gav tilbagemelding: 2% på hæl, 66% på midtfod og 32% på forfod. Det blev dermed fastslået, at sensoren kan registrere en ændring i løbestilen. Ved den efterfølgende kilometer kunne den også spotte, at jeg var kommet op på forfoden med en melding om: 0% på hælen, 32% på midtfoden og 68% på forfoden.
På de mange efterfølgende løbeture testede jeg forskellige landinger, og Gaiteyes analyser af de forskellige parametre virker tillidsfulde, så jeg har i høj grad inkorporeret sensorens data som et led i min træning med fokus på teknik. Jeg oplevede det desuden som værende meget motiverende at følge med i, hvordan min landing blev foretaget. I appen er det muligt at opstille targets for løbeturen og sammenligne data. Der er mange muligheder for at analysere sine data og gå i ‘nørdemode’ i Benchmark Report-menuen, hvor du kan sammenligne to løbeture sat op på targets i forhold til forskellige parametre som din striking position eksempelvis.
Udviklingsmuligheder
Man kan forestille sig mange udviklingsmuligheder for Gaiteye, og én af deres nyeste opdateringer er en kalibrering, der ikke kræver GPS for at måle footstrike. Men noget, jeg især vil glæde mig til, er en forbindelse mellem mit løbeur og sensoren, så jeg ikke skal slæbe min kære iPhone 6 med ud i kulde og vådt vejr. Om de store mærker som Garmin, Suunto eller Polar kunne være interesseret i at indlejre teknologien, skal jeg ikke gøre mig klog på, men med de nye Smart Watches er fremtiden åben. Yderligere tanker kunne gå på nye parametre med blandt andet en måling af deceleration (bremsning) samt sensorer andre steder på kroppen, som for eksempel kan måle vinklen på kroppen (kropsholdningen). Med en skarp hardware samt en bøjelig og fleksibel software, ser jeg mange udviklingsmuligheder i Gaiteye.
På Gaiteyes hjemmeside finder du en kort introduktionsvideo til at forbinde Gaiteye med din telefon. Når du køber Gaiteye – enten i butikkerne eller på nettet, får du samtidig en halv time med en ekspert, som hjælper dig med at indstille de rigtige targets og fortolke dine data.
Konklusion
Gaiteye er et godt redskab til at justere sin løbestil, og uden at fastslå hvad der er den optimale løbestil, er der meget, som tyder på, at en hællandingen ikke er at foretrække, når man søger en effektiv løbestil og vil undgå skader. At kunne justere sin løbestil, mens man løber og ikke først bagefter, giver mening for mig, og jeg ser ligeledes et potentiale i at bruge teknologien til løbetests i butikkerne.
Prisen for Gaiteye, synes jeg, ligger i den høje ende på 1.500 kroner, og målgruppen bliver dermed primært den meget seriøse motionsløber, som har lyst til at tage spenderbukserne på. Dog er produktet for eksempel et brugbart værktøj til løbeklubber, undervisere, fysioterapeuter, genoptræningsindustrien og så videre.
Ulemper
• Genial simultan feedback mens du løber.
• Nem opladning via induktion.
• Jeg skal have min iPhone med ud på løbeturen.
• Indtil videre ikke udviklet til Andriod (kommer snart!).
• Hæl, midtfods- og forfodslanding
• Pronation, supination samt neutral løbestil
• Kontakttid med underlag
• Skridtlængde
• Kadence (skridt per minut)
• Puls (kræver bluetooth pulsmåler)
• Kalorieforbrænding (kræver blue-tooth pulsmåler)
Størrelse: 4×3,1×1,1 centimeter
Vægt: 13 gram
Kompatibilitet: iPhone, iPad, iPod med minimum iOS 6,1 (Kommer til Android i 2015)
Batterilevetid: max 7 timer og 44 minutter
Sprog: Engelsk
Forbindelse: Bluetooth Smart(BLE)
www.gaiteye.com
Bedømmelse:
