Fokuser på armene og løb hurtigere

For abonnenter
Som udgangspunkt tænker vi ikke over, hvordan vi bevæger os, når vi løber. Det er heller ikke meningen, men ind imellem giver det dog mening at analys...
lyskeskade

Døjer du med en lyskeskade?

For abonnenter
Av, så sidder den der igen - en lyskeskade. Man var ellers lige blevet varm, og løbeturen i skoven kørte som planlagt. Smerten i lysken er en komplice...