Eivind Møller er en af de mest søgte skadesbehandler blandt både løbeeliten og motionisterne – men i virkeligheden mener han slet ikke, at det er løb,...
Du er træt og udkørt, træningen den foregående dag var hård og udmarvende, du havde svært ved at sove bagefter, men dagens træning venter. Du gør dig ...
Av, av, av! Et brud på kroppen er aldrig et godt tegn. Men hvad hvis man ikke opdager, at man er ved at få et brud på eksempelvis skinnebenet eller fo...
Det er svært ikke at blive frustreret, når man bliver skadet. Men din følelsesmæssige tilstand påvirker både din risiko for skader, og hvor hurtigt du...
Dit løb kan nå nye højder, hvis du lærer dig selv en simpel teknik ved ind- og udånding. Du kan mindske din skadesrisiko og samtidig opleve at løbe hu...
Er løb skidt for dine knæ og hofter, hvis du har slidgigt? Og kan du blive helt eller delvist symptomfri, selvom du ikke får brusk tilbage i leddet? L...
Vi vil alle gerne vige udenom løbeskaderne, og faktisk er der en række forholds- og huskeregler, som mindsker risikoen. Løbetræner Peter Liljensten gi...
Præsterer du dårligere end normalt, eller er du meget skadesplaget, kan det skyldes, at du har forhøjet kortisol – et af kroppens stresshormoner. Cami...
Løber du videre, når du oplever smerter? I nogle tilfælde kan det være godt nok – i andre vil du risikere at løbe ind i en overbelastningsskade. Ved d...
“Tænk på din krop som en bil”. Eivind Møller fra Klinik har en mission. Han vil have danskerne til at forstå, hvorfor det er så vigtigt at have balanc...