Av, av, av! Et brud på kroppen er aldrig et godt tegn. Men hvad hvis man ikke opdager, at man er ved at få et brud på eksempelvis skinnebenet eller foden, når man løber? Mange løbere overser en skade som træthedsbrud, fordi skaden langsomt forværres over tid. Derudover er træthedsbrud også svært at diagnosticere, eftersom det heller ikke umiddelbart kan ses på et røntgenbillede. Men hvad skal man så gøre for at undgå denne ‘snigende’ løbeskade? Eivind Møller og Simon Lübecker fra Klinik kommer med en guide til dig, så du kan opdage denne ‘usynlige’ løbeskade, før det virkelig går galt.
Har du overbelastet din krop over lang tid, så er risikoen for et træthedsbrud rimelig stor. Derfor er rest...
