Er du i tvivl om, hvordan du kommer i mål til din drømmetid? Det er ifølge træner og tidligere eliteløber Karl-Åge Søltoft ikke bare et spørgsmål om f...
Løbeuret er blevet løbernes favorit-gadget, og de fleste kan ikke leve uden. Men hvad gør man så, når ens trofaste træningsmakker begynder at give uds...
Vi har kigget arkiverne igennem og fundet frem til de bedste råd, vi har bragt. Så læn dig tilbage og bliv klogere på alt lige fra hvad du skal gøre i...
Du anstrenger dig for at få et smil på læben, når du ser ham - måske holder du armene i vejret for at vise dit overskud – eller måske ser du ham slet ...
For at du kan træne og præstere optimalt under løb, er det vigtigt, at du er opmærksom på, hvad du spiser før, under og efter løbetræningen. I vores m...
Bliv klogere på de elementer du unægteligt vil opleve under et marathon. Kim Petersen kaster lys over blandt andet udtømte sukkerdepoter og hjælper di...
Væske er livsnødvendigt, og under lange konkurrencer som eksempelvis marathonløb er det vigtigt at drikke tilstrækkeligt. Inden konkurrencen er det og...
Efter mange intense måneders træning og en masse hjælp fra vores eksperter, stod Lars Sørensen endelig klar i startfeltet sammen med 9.767 andre forve...
Du kender dem godt. Fartholderne. Det er de mænd og kvinder, der løber med store farvestrålende balloner flyvende efter sig med en sluttid skrevet på....
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.Helt ok!Nej takLæs mere