Tema: Marathon - Løberne.dk

Træning og restitution mellem to marathonløb

02/09/2024

Marathondistancen er så hård en fysisk prøvelse, at den kan saboterer din krop i mange dage efter løbet. Men hvor...

Forbered dine fødder til marathon

Før løbet Marathon træning Tema: Marathon Viden om skader

17/04/2023

Selv de mest habile løbere kan stoppes eller plages af vabler, runner’s toes og gnavsår under et marathon. Skader som...

Tip: Del dit marathon op i mindre dele

Løberne.dk

Før løbet

03/05/2022

Del dit marathon op. Sådan lyder et af rådene fra Lars Budolfsen3. Læs med om hans erfaringer som marathonløber og...

Brug din fartholder rigtigt

Sofie Hvitved

Tema: Marathon

17/09/2021

Du kender dem godt. Fartholderne. Det er de mænd og kvinder, der løber med store farvestrålende balloner flyvende efter sig...

Når marathon byder på kultur, varme og overvældende opbakning

Redaktionen

Løbsrapporter fra verden

16/07/2019

“Glæd dig, det bliver en fest” var en udtalelse, Anne Grete Jacobsen ofte hørte, når hun fortalte, at hun skulle...

Fra 0 til 42,195 km

Redaktionen

Interviews med løbere

01/07/2019

Lene Bargisen Tranberg fra Odense kom først i gang med at løbe som 44-årig, men det tog hurtig fart. Læs...

De top ultimative tips til dit marathonløb

Redaktionen

Generelle tips og råd efter løbet

02/06/2019

Vi har kigget arkiverne igennem og fundet frem til de bedste råd, vi har bragt. Så læn dig tilbage og...

Julie løber for et godt formål og i godt selskab

Laura

Tema: Marathon

19/04/2019

Julie Alstrup træner op til Telenor CPH Marathon 2019, hvor hun samler penge ind til Børnecancerfonden. Drømmen er at gennemføre...

Mad til marathon: Spis dig til et hurtigt marathonløb

Redaktionen

Ernæring før løbet Kost for løbere Marathon træning Tema: Marathon

17/04/2019

Hvis du ser frem mod et marathonløb, bør du sende nogle tanker til din mad- og væskestrategi. Ernæringsekspert Camilla Spagner guider dig...

Din tjekliste til marathon

Redaktionen

Tips og råd

04/04/2019

Der er mange tanker, der kører rundt i hovedet i dagene op til et et marathon. Det er derfor vigtigt...

Team Aya på maratonrejse for Børnecancerfonden

Laura

Tema: Marathon

31/03/2019

Thomas Mørkedal og hans svoger Mads skal den 19.maj løbe Telenor CPH Marathon, og det har de én rigtig god...

Far og datter løber stærkt og i fællesskab

Laura

Tema: Marathon

22/03/2019

For Camilla Balle Bech og hendes far Leif fra Vinderup skaber løb fællesskab, og de vil gerne løbe sammen og...