Der er mange tanker, der kører rundt i hovedet i dagene op til et et marathon. Det er derfor vigtigt at have så mange detaljer som overhovedet muligt på plads inden løbet. Netop for, at du så kan fokusere på de 42,195 km, du skal ud at løbe. Vi giver dig her en tjekliste, som du kan følge fra aftenen før løbet.
#1 Sørg for at lægge alt dit tøj frem i den rækkefølge, som du tager det på. Husk også at lægge vaselinen frem til alle de steder, hvor du kan risikere at få slidmærker (lige fra tæerne til kasketten)
#2 Husk at slappe af dagen før – denne dag skal du ikke løbe. Har du svært ved at tænke på andet end løbet, så sørg for at have selskab eller se en god film aftenen før. Men husk ...
