Løbelogbog – hvad kan jeg bruge den til?

Selvom det tager tid, så er det godt givet ud. En løbelog hjælper uden tvivl på motivationen og er derudover et vigtigt redskab i din træning.
For både begyndere og øvede er det en stor hjælp at føre løbelog for at holde styr på dit løb såvel som din kropslige udvikling i forbindelse med træningen. Det handler i bund og grund om at sikre en god udvikling, og det er her, løbeloggen kommer ind i billedet, og hjælper dig med at holde styr på dine fremskridt.
Uanset om du løber marathon for akkurat at gennemføre, eller om du løber marathon for at løbe det hurtigere end sidst, så er det en god hjælp at have dine tal ved hånden til at guide dig under træningen. En logbog er super motiverende, da d...