Efter mange intense måneders træning og en masse hjælp fra vores eksperter, stod Lars Sørensen endelig klar i startfeltet sammen...
Her er nogle simple tips til dig, der skal løbe Berlin marathon (eller et andet marathon for den sags skyld)...
Skal man indtage en speciel sportsdrik, når man løber marathon? Eller er det bedre bare at drikke rent vand? Som...
Vi kigger nærmere på de mekanismer, der ligger bag den den træthed, du unægteligt vil opleve under et maraton. Kim Petersen...
Det er bestemt ikke uden betydning, hvad du indtager op til et marathon. Her er seks generelle kostråd, der kan...
Energibarer og –drikke er uundværlige. Hvor mange kulhydrater skal du indtage under et marathonløb? Vi vil her kigge nærmere på energi-indtagets...
At løbe et marathon kræver en masse forberedelse og træning, men det kræver især viden om, hvordan du skal planlægge dit løb...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
