Halvmarathon fokus
For abonnenter
Tekst Lars Klitgaard Christensen
Der er ingen tvivl: Vi er vilde med halvmarathon. Distancen er lang nok til at give udfordring og kilometer i benene og er samtidig kort nok til at væ...
Hvilken strategi skal du vælge til dit halvmarathon?
For abonnenter
Karl-Åge Søltoft & Camilla Spagner, Marathoneksperten
Alle løbere har egen strategi og taktik, som bygger på individuel erfaring. Men hvad anbefaler trænerne egentlig? Marathoneksperten giver sine anbefal...
Halvmarathon program – Til den let øvede
For abonnenter
Anders Ejbye-Ernst
Program fra bogen “Kom i form til halvmarathon på 100 dage”, som henvender sig til dig, der løber stabilt 2-3 gange om ugen. (mere…)...
Halvmarathon træningsplan for rekordbryderen
For abonnenter
Thomas Nolan
Du har allerede erfaring med halvmarathon, og din form er god. Men du vil gerne gennemføre din tid lidt hurtigere. Thoman Nolan giver her en træningpl...
Træningsprogrammer til halvmarathon
For abonnenter
Marathon Sport
Går du også med tanken om at løbe de 21,0975 kilometer, så finder du her træningsprogrammer til distancen, både til dig som er øvet, og dig som er nyb...
Træningsprogram til halvmarathon for begyndere
For abonnenter
Er du mere end klar på at gå i gang med træningen til en halvmarathon? Perfekt! Her følger et træningsprogram for begyndere og gode råd til, hvordan d...
Sådan spiser du før, under og efter et halvmarathon
For abonnenter
Peter Ebro
At løbe et halvmarathon er en stor udfordring for kroppen, og derfor er det en god idé at gøre kroppen klar med en ordentlig kost.
(mere…)...
Når broerne bliver løbet over
For abonnenter
Anders Juncker
2017 bød på hele 3 broløb for Anders Juncker, som løb med til såvel Lillebælt Halvmarathon, De 3 Broer og Broløbet over Storebælt. (mere…)...
12 ugers træningsprogram til halvmarathon for den let øvede løber
For abonnenter
Træningsprogrammet er til den let øvede løber og har til formål at gøre dig i stand til at løbe 21,1 kilometer med en god oplevelse. (mere…)...
Disponer dit halvmarathon rigtigt
For abonnenter
Thomas Nolan
Hvis du skal løbe et halvmarathon i en så god tid som mulig, handler det ifølge tidligere landstræner Thomas Nolan om at løbe så jævnt som muligt. Han...
Den sidste uge op til et marathon
For abonnenter
Den sidste uge op til et marathon vil du være fuld af spænding og have en kildrende fornemmelse i maven. For nogle gør det måske endda også ondt. Her ...
10 grunde til at løbe halvmarathon
For abonnenter
Redaktionen
Vi har sat fokus på den populære distance - nemlig halvmarathon. Vi har samlet 10 grunde til, at du skal kaste dig ud i at løbe halvmarathon.
(mere...