Alle løbere har egen strategi og taktik, som bygger på individuel erfaring. Men hvad anbefaler trænerne egentlig? Marathoneksperten giver sine...
Program fra bogen “Kom i form til halvmarathon på 100 dage”, som henvender sig til dig, der løber stabilt 2-3 gange...
Du har allerede erfaring med halvmarathon, og din form er god. Men du vil gerne gennemføre din tid lidt hurtigere....
Går du også med tanken om at løbe de 21,0975 kilometer, så finder du her træningsprogrammer til distancen, både til dig...
Er du mere end klar på at gå i gang med træningen til en halvmarathon? Perfekt! Her følger et træningsprogram...
Træningsprogrammet er til den let øvede løber og har til formål at gøre dig i stand til at løbe 21,1...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
