Vi har sat fokus på den populære distance - nemlig halvmarathon. Vi har samlet 10 grunde til, at du skal kaste dig ud i at løbe halvmarathon.

1. Det er overkommeligt. Både selve løbet og træningen op til et halvmarathon er overskueligt. Det kræver ikke al din tid, men blot et par træningsture et par gange om ugen, og så er du allerede godt på vej mod de 21,1 kilometer. Uanset alder eller løbshistorisk kan man, så længe man er sund og rask, træne sig op til et halvmarathon.
2. Det er sundt for kroppen. Forberedelserne til et halvmarathon inkluderer regelmæssig og målrettet løbetræning, hvilket styrker både hjerte, blodomløb og immunforsvar, ligeledes har både muskler og knogler godt af det. ...