Her er et par gode råd til, hvordan du får optimal udnyttelse af løbebåndet. Rådene kan bl.a. hjælpe med at...
Træningsplaner kan være svære at følge – især hvis de ikke passer til din persontype. Derfor skal du lade din...
Er kalenderen fyldt godt op med møder, deadlines, familieog vennearrangementer og børnenes fritidsinteresser? Så kan det være svært at få...
Få her løbetrænerens råd til, hvorfor styrketræning er så godt for løberen – og læs om fordele og ulemper ved...
Selv de mest habile løbere kan stoppes eller plages af vabler, runner’s toes og gnavsår under et halvmarathon. Skader som...
Det kræver ikke særlig meget tid at forbedre din kondition i en travl hverdag. Vi har talt med Martin Sloth Pedersen,...
Vi løber ikke lige meget hele året rundt, og især her i starten af året begynder danske løbere at skrue...
En ting er træningen op til marathonløbet, men har du tænkt over, hvad du bør gøre bagefter? Et marathon stopper...
Løb er ikke bare løb. Der findes god og dårlig løbestil, og rigtig mange har desværre det sidste. Armene flagrer,...
Selvom det tager tid, så er det godt givet ud. En løbelog hjælper uden tvivl på motivationen og er derudover...
Hvorfor løber du? Det er ifølge løbetræner Rune Darling det vigtigste spørgsmål, du kan stille dig selv som ny løber....
Selv de mest habile løbere kan stoppes eller plages af vabler, runner’s toes og gnavsår under et marathon. Skader som...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
