Løber du altid de samme ture, samme distancer og i samme tempo? Så har Karl-Åge Søltoft noget, han gerne vil dele med dig!
Så skal jeg til den igen. Jeg påstår, at du er en kedelig løber, der altid befinder sig i komfortzonen og ikke lader sig provokere til at give den ekstra gas under løbeturen. Rigtigt eller forkert er dog i den sidste ende din egen sag. Jeg vil gerne provokere dig, udfordre dig.

Tænk løb og træning på følgende måde: Skal kroppen blive bedre til at opfylde dine ønsker om at løbe hurtigere og gerne længere og hurtigere, så skal den provokeres. Den skal bringes i en situation, hvor den bliver nødt til at blive bedre til at opfylde dine ønsker om at løbe hurtigere.

Det...