Mange løber for at tabe vægt eller opretholde den vægt, de har. Men er løb overhovedet det bedste valg, når det kommer til vægttab? Eller kan gang vær...
Hvis du vil slå din personlige rekord, kræver det overskud. Hvis du vil tabe dig, skal du være i energiunderskud. Er det så overhovedet muligt at tabe...
En sund krop i et sundt legeme. Alle kan løbe, men man løber nu bedst, hvis kroppen er sund. Og det kræver også en sund kost. Ernæringsekspert Camilla...
Knap hver femte dansker lever med svær overvægt, og det kan have store sundhedsmæssige konsekvenser. I verdens mest anerkendte medicinske tidsskrift d...
Som løber er det godt at være bevidst om, hvad din kropsopbygning betyder for dit løb i forhold til skader. Det er nemlig ikke helt ligegyldig, hvor m...
34-årige Alice fra Padborg begyndte at løbetræne for fire år siden, da hun efter slankekur og fedmeoperation havde tabt i alt 98 kg. Søndag 18. septem...
David Pedersen var en sofahygger på 100 kilo, der elskede at spise chips og se film. I dag er han 30 kilo lettere og har blandt andet gennemført et 10...