Han er en evig kilde til diskussioner i løbemiljøet. Nogle provokeres af hans stålsatte lovprisning af naturlig løbestil, mens andre har overgivet sig totalt til hans undervisning i netop denne, efter at han har hjulpet dem af med genstridige skader. Mød Claus Rasmussen der slet ikke ønsker at missionere. Han ønsker blot, at alle kan blive glade, skadesfrie løbere – som han selv blev det.
Tre gode kammerater, Claus, Peter og Emil sad sammen i 2003 og drak nogle øl. Pludselig meddelte Peter, at han ville gennemføre en Ironman. “Hvis han kan, så kan jeg sgu også,” tænkte Claus ved sig selv. Han havde godt nok aldrig løbet, men han havde en fortid som elitesvømmer, så hvor svært kunne det lige ...