Træn langsomt, lyder budskabet fra den nye online løbeklub, Hechmann Running. Resultatet er bedre løbetider, vægttab og øget løbeglæde.
Det skal gøre ondt, før det gør godt. Sådan træner mange danskere på landevejene og i landets fitnesscentre. Træningsformen er hård, hurtigt overstået og kendt for at være effektiv. Men på den lange bane er den intensive træningsform et dårligt valg. Det mener i hvert fald forfatter og foredragsholder Claus Hechmann, der er træner for flere af landets bedste eliteløbere og ud fra dette mantra har stiftet løbeklubben Hechmann Running sammen med langdistanceløber Anna Holm Baumeister.

Hechmann Running kommer i forlængelse af vi netop bragte profilinterview...