Efteråret er over os. Det er mørkt, koldt, regnfuldt og desværre også ret glat til tider. Men så er der heldigvis løbebånd. Læs med og få inspiration til din træning – både til de hårde ture og dem, der træner din udholdenhed.
Det kan være svært at fastholde motivationen til at hoppe i løbeskoene, når vinden rusker, og regnen siler ned. Med de mange gadgets og alt det lækre løbetøj, der er at finde på markedet, er kulden og regnen dog noget, vi kan klæde os på efter. Underlaget og mørket derimod kan være risikabelt. Vi kender alle fornemmelsen af at gå igennem et ukendt rum i mørke. Musklerne stivner, vi bevæger os med bredere fodstilling og kortere skridt. Det samme sker, når vi løber i mø...
