Styrketræning med bold og elastik For abonnenter Nadja Okanovic og Peter Kronstrøm Alternativ træning, Bolde, Styrketræning (hjemme), Styrketræning mod skader Styrketræning kan være et godt supplement til løb, da det gør dig til en bedre løber. Her får du fire gode øvelser med træningsbold og elastik, som du...