Rygsmerter og løb er langt fra en ualmindelig kombination, men nu viser ny forskning hvad der er skyld i smerterne, og hvilke øvelser der kan virke forebyggende på rygsmerter hos løbere.
Ohio State Unversity har offentliggjort en ny undersøgelse, omkring hvad der kan skyldes rygsmerter der ofte opleves hos løbere, samt hvilke øvelser der kan virke forebyggende på rygproblemerne. Studiet har vist, at særligt løbere med en svag dybliggende coremuskulatur har en øget chance for, at udvikle smerter i den nederste del af ryggen. Undersøgelsen viser også, at problemer med svag dybtliggende coremuskulatur desværre er mere normalt end forskerne havde forventet.

Forskernes formål med undersøgels...